Vitamine für ms: Sie machen Ergänzungen einen Unterschied?

Viele Menschen suchen, um komplementäre und alternative Therapien Symptome von Multipler Sklerose (MS) zu behandeln. Unter ihnen, Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich hochdosierte Vitamine, werden am häufigsten verwendet. Aber wird mehr als die empfohlene Tagesdosis bestimmter Vitamine Ihre MS helfen?

Die Frage, ob höhere Dosen von Vitaminen sind von Vorteil, ist umstritten. Um am wirksamsten ist, brauchen Vitamine in sorgfältige Balance zu arbeiten. Eine hohe Konzentration von einem Vitamin könnte einen relativen Mangel an einem anderen führen.

Vitamin D kann eine Ausnahme sein. Bisher ist das Vitamin D eine der am intensivsten erforschten Nahrungsergänzungsmittel für MS. Seit einigen Jahren gibt es ein wachsendes Interesse an der Rolle der niedrigen Vitamin D-Spiegel und einem erhöhten Risiko von MS-Schüben oder Exazerbationen gewesen.

Die aktuelle Forschung deutet auf eine mögliche Beziehung zwischen den beiden, obwohl gründlichere Studien eine bestimmte Verbindung herzustellen benötigt. Vorerst tägliche Ergänzung mit bis zu 4000 Internationale Einheiten (IU) von Vitamin D-3 wird im Allgemeinen als sicher angesehen. Dosen von mehr als 4.000 IE pro Tag manchmal in Menschen notwendig sein, die Vitamin-D-Mangel sind, aber große Dosen können auch ein erhöhtes Risiko tragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor hochdosierte Vitamin-D-Therapie.

Obst und Gemüse enthalten Vitamine und andere Nährstoffe in den nützlichen Anteilen zusammen arbeiten, um ihre Rolle in eine gute Ernährung und die Prävention von Krankheiten spielen. Für die meisten Menschen, auch solche mit MS, die vernünftigste Vorgehensweise erhält die empfohlene Menge an Vitaminen aus der Nahrung, wie Obst und Gemüse, eher als Vitamin-Ergänzungen.

Wenn Sie MS haben und Vitamin-Ergänzungen erwägen, mit Ihrem Arzt sprechen, zuerst zu bestimmen, welche Vitamine und Dosen er oder sie empfiehlt.

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